Статьи из категории: Дети

Косметические процедуры во время беременности

Косметические процедуры во время беременности

Во время беременности женщина особенно красива – она как будто светится изнутри. Тем не менее, ей подчас приходится сталкиваться с изменениями во внешности, которые отнюдь не радуют. Например, кожа лица может вдруг стать проблемной. Черные точки – проблема многих будущих мам.

Как бороться с черными точками и не навредить при этом малышу? Какие косметические процедуры можно проводить во время беременности. А какие категорически запрещено? Попробуем разобраться.

Питание в третий триместр беременности

Питание в третий триместр беременности

На третьем триместре беременности не рекомендуется употреблять в пищу мясные и рыбные бульоны, особенно концентрированные, а также мясные подливы, так как они в этот период нарушают деятельность печени, и так работающей с нагрузкой. Супы следует готовить вегетарианские, соусы – молочные, мясо и рыбу употреблять в отварном виде, можно в запеченном.

Питание во второй триместр беременности

Питание во второй триместр беременности

Во второй триместр беременности в рационе беременной должно быть умеренное содержание углеводов, так как избыточное потребление их может привести к излишнему прибавлению в весе.

Питание в первый триместр беременности

В первый триместр беременности жидкость ограничивать не следует. Суточная потребность организма в воде составляет около 35 мл на 1 кг веса, что при весе 60 кг составляет около 2 л. Значительная часть этой нормы содержится в пищевых продуктах, поэтому при разнообразном питании на долю потребления воды в чистом виде приходится не более 1,2 л. В это количество свободной жидкости входят чай, молоко, кисели, компоты,
супы.

Особенности питания при беременности

Особенности питания при беременности

Правильное питание является важнейшим фактором здоровья человека. Доброкачественная пища, принятая вовремя и в должном количестве, – одно из условий здоровья и долголетия.
Беременность предполагает кардинальные изменения в образе жизни женщины. Все ее усилия должны быть направлены на то, чтобы родить здорового и полноценного ребенка.